I boken till kursen Friskvård och hälsa fanns det bland annat ett stycke som tog upp vägar till rekreation och det skrevs varmt om naturen. Att vistas i naturen är avstressande, miljön är avkopplande och den ger positiva hälsoeffekter.

Sedan tidernas begynnelse har människan haft en starkt koppling till naturen, vi är en del av den och det är därför som vistelser i naturen är något som får oss människor att må bra.

Och i den lite halvstressiga juletiden begav vi oss till skogs och gick längs en vandringsled för att får en dos naturlig avstressning och förstås rörelse.

Nature is not a place to visit. It is home.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Igår öppnade Skara Sommarland för sommaren och vi var där med våra säsongskort. Några attraktioner hade försvunnit, men det hade också tillkommit några. Lilla Pariserhjulet fick väl knappt godkänt av barnen då den var alldeles för barnslig och...

Det blev en cykeltur för Sia med picknickstopp. Där passade hon på att inviga sin nya flaska och matlåda med Bluey-tema.   ...

Lin och Sia var med på Afternoon Church i söndags. Eftermiddagen började med gudstjänst och avslutades med en massa roligheter utanför kyrkan. Barnen deltog i vinst varje gång-tävlingar med godisvinster, hoppade i hoppborgen, jagade såpbubblor och åk...

Ja, jag tar det personligt... och dissar tillbaka! Eller...? /Jenny     ...