VARJE DAG DET HÄR ÅRET HAR JAG MOTIONERAT MED MENING!!! Att det skulle bli ett sådant utdraget rekord vågade jag väl aldrig tro när jag startade Runkeeper och tog en promenad där första januari. 30 min var minimum och ibland kom jag riktigt långt på en halvtimme men ibland har det gått segare...

Och det har ju inte varit så lätt att få ihop tiden alla gånger, men vädret har jag ändå haft ganska tur med även om det varit motigt ibland. När Jon var till Kiruna fick lösningen bli med Lin i barnvagn, innan vi skulle till Linköping gick jag vid kvart i sex på morgonen osv.

Så det har gått och nu har jag alltså varit ute och gått 100 dagar i rad!

Vardagsmotionen med hämtningar, lämningar och annat är inte inräknad utan bara då träningstightsen åkt på, vilket betyder att jag rört mig 37,7 mil hittills i år!

Oftast har det rört sig om snabbare promenader, fast ibland har orken bara funnits till att gå i måttlig takt. Men jag har också orkat jogga 30 minuter i sträck några gånger och ett par gånger klarat den för mig magiska gränsen att komma över 5 km.

Motivation till detta träningstilltag har hela tiden varit att orka med och mer här hemma. Ett tag hade jag ofta lättare huvudvärk och den har jag blivit av med nu. Och jag känner ju att jag orkar med mer, jag kommer ju aldrig kunna slå energin som fyra barn har, men att ändå orka så mycket som möjligt för deras skull.

Nu har jag haft tur under de här 100 dagarna då jag inte varit sjuk eller fått någon träningsskada eller så. Det jobbigaste har varit skoskav efter att jag köpt nya skor och så började hälarna krångla igen men de sköter sig bättre vid jogging...

Igår blev det alltså min hundrade dag i rad och som det ser ut nu så är det väl inget som säger att jag inte kommer fortsätta. Vi har ju varit lyckosamma med att sällan vara sjuka och håller självklart tummarna för att det fortsätter så. /Jenny

 

eva

10 april 2020 15:32

Bra jobbat - det kallas karaktär att fullfölja.

Jenny och Jon Sjöberg

10 april 2020 17:52

Att hitta tiden har nästan varit det svåraste. Är så mycket annat som måste komma före men vi har fått ihop det. Är ju ganska skönt att komma hemifrån lite. /Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Löshåret som köptes in i fjol till flättillverkning har börjat komma till användning igen då Isa och Lin ville ha bubble braids med löshår i olika färger. Första gången jag testade göra, och blev väl så där, men helt okej ändå. /Jenny   ...

Nu har vi tagit årets familjebilder och även de enskilda bilderna och så här blev resultatet!     ...

Efter förra veckan som gick emot det mesta när det kommer till min diet; äta mindre och röra mig mer, så blev det trots allt minus vid morgonens invägning, om än med bara 0,3 kg. Men ett minus är ett minus och totalt har jag nu gått ner 25,2 kg! /...

När jag imorgon ställer mig på vågen och tar emot ett plus...     För kost och rutiner denna vecka har inte varit hjälpsamma. Sia som fyllde år, kalasfika för en kompis i fredags och så helg på det. Förra måndagen missade jag målet -25 kg me...