Efter förra måndagens plus har jag kämpat hårt den här veckan för jag ville verkligen inte ha två plus på raken. Och det blev det inte heller!

Att det skulle bli minus visste jag faktiskt redan när jag gick och la mig igår för jag har aldrig gått upp i vikt under natten - frågan var bara hur mycket det skulle bli. 

Och det blev ett ganska ordentligt minus efter en hel del jobb fysiskt och kanske ännu mer mentalt. Förutom att jag bland annat hållit i träningen lite längre tid varje dag har jag också återgått till quornsalladen.

Den senaste veckans nedgång blev -1,9 kg och den totala siffan är nu -23,9 kg!

Nu har det gått 36 veckor och efter 6 veckor fick jag det hittills största veckominuset på -2,1 kg, så det var ganska överraskande att få en så pass stor nedgång efter så här lång tid. I början var det oftare det rörde det sig om cirka ett kilo per vecka, men knappast alls numer.

Vidare mot -25 kg och en klapp på axeln för bra kämpande! /Jenny

De senaste veckorna har viktnedgången varit riktigt kämpig och vid morgonens invägning fick jag mitt andra och största plus på 0,3 kg.

Hela veckan var seg med lite sömn, för mycket information för hjärnan, svårigheter med kosten och framförallt har motivationen inte varit där den borde.

Den totala nedgången är nu prick 22 kg och jag har hållit på i 35 veckor - en väldigt lång tid... Nästa delmål är -25 kg och även om det bara är 3 kg ifrån så är det i verkligheten väldigt långt bort som det känns nu. /Jenny

34 veckor och fortfarande 1 hekto plus vid invägningarna under denna tid, för jag klarade påsken med plus minus noll. Det var nog kanske mycket tack vare dagens sovmorgon...

Det här var tredje gången som det gick på ett ut under dessa veckor och den totala nedgången är 22,3 kg. Nu lutar det åt att nästa mål är -25 kg, så det blir till att kämpa på igen.

Men den här veckan ska vi varken fira påsk (med godis och annat...) eller åka iväg på någon semester så förutsättningarna ser bättre ut.
Igår, för att ge mig själv en lite större chans, tog jag en kort men snabb promenad. Men det var också en fantastisk solnedgång som lockade ut mig och jag tog den här bilden vid ån. /Jenny

Det har nu gått 33 veckor på min viktresa.

Jag har invägningar varje måndag. Under denna tid har vågen visat plus minus noll två gånger. Jag har fått ett plus - på bara 1 hekto! - och resten av veckorna har det varit minus.

Längs vägen har jag haft delmål, som t.ex att gå ner tio kilo men ett har varit att gå ner till normalvikt enligt BMI. Och nu har jag klarat det för jag har gått ner 22,1 kg och för att klara det behövdes det att jag från start gick ner 21,4 kg, det var 1 hekto ifrån förra veckan. Den senaste veckan blev det en nedgång på 0,8 kg. Mitt BMI är nu 24,6 och även om BMI inte säger allt så var det siffror jag ville sträva mot.

Det har varit kämpiga och tråkiga veckor och nu måste ett nytt delmål sättas. Dock känner jag mig inte lika säker på det i och med att det numer går så himla segt. Men när ska jag vara nöjd? Ska jag satsa på att gå ner totalt 27,4 kg och ha det som mål?

Min träning har hela tiden skett dagligen inomhus framför TV:n och så har jag hela tiden försökt äta mindre - det har fungerat. Det har ju förstås tagit emot att träna och träningen har skett vid konstiga tider när dagarna innehållit annat, men jag har fått ihop det. /Jenny

I går var den tvåhundrade dagen på min viktresa och inte alla, men många utav dessa dagars luncher har sett ut enligt bilden. En quornsallad bestående av: quornbitar, majs, isbergsallad, gurka, riven ost, kokt ägg, sås och just nu även rädisgroddar (skulle varit alfalfa men ICA packade fel sort).
Jag är ganska less på denna sallad, men den är väldigt smidig då jag kan göra delarna i förväg och har dem färdiga i kylskåpet och så har jag lunchen klar för fyra dagar. Det tar ju också bort en del av det familjesociala men jag äter ju med Sia (och ibland Lin) om vardagarna förstås även om vi äter olika, och vid middagarna på fredagar och lördagar äter jag tillsammans med familjen, och då är ju maten mycket mer tilltalande.

200 dagar. Nästan 21 kilo minus. Bra kämpat, men tråkigt och tröttsamt. 

Ikväll blir det grillostburgare i briochebröd med bland annat picklad rödlök och strips och sås till. Längtar... /Jenny

Sportlovet är över och veckor som går emot rutinerna är luriga när det kommer till viktminskning (men den kvinnliga cykeln är inte att leka med den heller...), men jag höll ihop det bra och nedgången fortsatte. 28 veckor har gått, invägning varje måndag, och vid två veckoinvägningar har det gått plus minus noll och en vecka hade jag en uppgång med bara  0,1 kg - de övriga veckorna har det varit minus!

Förra måndagen klarade jag tjugo minus totalt när jag då gått ner 20,1 kg, men idag kunde jag öka på det med några hekto till: -20,8 kg totalt. Delmålet 20 kg är avklarat och nu är jag väldigt nära nästa mål då jag bara är 0,6 hekto ifrån det.

Förhoppningarna på nästkommande invägning är inte så stora då det var mycket pannben under förra veckan och det var lite utmattande. Men jag gör ett försök för 6 hekto på en vecka är ju faktiskt rimligt. Vad jag ska ha för mål efter det har jag inte klart för mig än och det kanske börjar bli dags att tänka på slutmålet också...

Tiden går ju väldigt långsamt och det är kämpigt och tråkigt - undrar ju varför jag gör det här ganska ofta, men de positiva effekterna av viktminskningen måste finnas där. Någon slags livsförlängning kanske...

Tyvärr tycker jag väl inte att det syns så mycket som jag skulle vilja och väldigt många kläder passar faktiskt fortfarande men lite rörligare har jag väl blivit i alla fall.

Hur bra konditionen blivit går inte att säga då denna viktresa går ut på att äta mindre och så röra mig svettigt ca 20-30 min varje dag och det blir alltid inomhus och gärna framför teven till En plats i solen som någon slags eskapism för huvudet från träningen. /Jenny

Trög vecka som gick på ett ut. Kropp och huvud har inte varit så samarbetsvilliga så jag kanske borde vara tacksam för att jag kom undan så här. Nästa mål är ju annars "bara" 1,7 kg bort, eller 0,3 kg om man räknar för minus 20 kg. Jag ska jaga lite mer motivation nu, så kanske i alla fall ett av målen kan nås nästa måndag. Men det är väldigt segt nu, 26 tråkiga veckor har gått, så kanske inte så konstigt att det tar emot ibland... /Jenny

Vecka 24 och minus igen. Förra veckans plus är fortfarande ett mysterium, men imorse visade vågen minus igen. Men bara 0,8 kg så det går så mycket trögare neråt nu och har gjort så under flera veckor tillbaka. Totala viktnedgången är 18,9 kg och nästa delmål är 2,5 kg bort.

Två och ett halvt kilo låter kanske inte så mycket, men eftersom viktminskningen saktat in nu så bör det röra sig om flera veckor bort. Det har hänt att jag gått ner lite över två kilo på en vecka, men det var där i början av den här viktresan, så nu lär det dröja. För det ska ju inte bara handla om att gå ner i vikt - välmående och livskvalité är också viktiga hörnstenar. /Jenny