Idag ringde dietisten upp och beklagade så mycket att mina besök inte blivit av, men att hon blivit sjuk kunde hon ju knappast rå för. Nu var hon i alla fall frisk och jag ställde mina frågor. Dock samkörs inte registren på Vårdcentralen med MVC så de provsvar hon hade att gå på för mig var från -97 och -05. Kändes inte riktigt rättvist, så hon återkom senare när hon tittat på de nya svaren. Blodproven tog jag i slutet av januari, då jag varit illamående och kräkts en del i ganska precis en månad. Jag var ju lite orolig att det skulle synts på värdena... Men mitt järnvärde låg på 137 då, utan att ha ätit järntabletter, och det tycker jag är helt okej. Jag har varit vegetarian i snart 16 år och aldrig ätit något tillskott.

Jag har ingen brist på B12, utan det är mer rutin att det sätts in B12 (även under amning) och folsyra (ej efter födseln) under hela graviditeten när man är vegetarian, och järntabletter får ju de flesta äta ändå.

Nu känner jag mig lugnare och vid nästa besök hos barnmorskan i mitten av maj ska jag ta nya prover. Det ska bli spännande att se vad jag får för svar då när jag ätit alla dessa tabletter.

Dietisten tog dock upp att något som jag skulle behöva få i mig var fettsyran DHA som många får i sig genom Omega 3. Jag äter ju inte fisk och det är inte fiskarna i sig som framställer DHA, utan de får i sig det genom att äta alger. Och det finns tillskott med DHA som är baserade på just alger. Jag fick tips på Deva och Pure one. Men hon skulle skicka hem några papper så får jag kika i dem.

Det var dagens lilla tur in i världen av kostråd. Det känns i alla fall som jag sköter mig ganska bra. /Jenny

 

Malin

19 mars 2012 13:55

Kikar in för att önska en trevlig vecka!
Kramar

http://starchild88.bloggplatsen.se

Jenny och Jon Sjöberg

19 mars 2012 13:57

Tack detsamma! So far so good... :) /Jenny

 

skrivmoster

19 mars 2012 17:57

Äntligen då ... och allt är okej. Det är skönt att få lite tips och ändå se att man sköter sig bra!!

Kram till dig!

http://skrivmoster.bloggplatsen.se

Jenny och Jon Sjöberg

19 mars 2012 18:00

Det här har ju skrämt upp mig lite, men jag verkar ju må ganska bra. :) En sak till att sluta oroa mig för. Tjoho! /Jenny

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den stora älgvandringen har dragit igång på SVT och till och från har vi livesändningen på. Så igår, på Världsbokdagen, drog jag igång ett älgtema med Lin och Sia. Men vi började på boktemat och såg avsnittet om Världsbokdagen med Greta Gris och så l...

Idag firas Världsbokdagen runtom i världen och vi smygstartade uppmärksammandet redan igår när vi besökte biblioteket för sagostunden. Utöver det vanliga fick alla barnen välja en Pixi-bok att ta med sig hem i present. Böckerna passade vi på att läsa...

  Lin ville ha en massa småflätor i håret så jag flätade på och satte fast färgglada loomband. Och som om inte det var festligt nog så blev det också en ansiktsmålning!   Efter en tid tog vi ur flätorna och då blev det förstås väldigt vågigt...

Ian och Isa kämpar vidare med försäljningen ur sina gröna majblommeväskor. Och efter att ha betat av närområdet med dörrknackning har centrum blivit nästa plats för försäljning.     Vid ett av tillfällena var Sia med som "reklampelare" oc...

I veckan drog jag med Lin och Sia ut på en liten utflykt. Vi hade en samling innan där vi med bildstöd gick igenom vad som skulle göras. Sedan tog vi tag i att packa fika i ryggsäckar, toabesök och påklädning. Med hjälp av Naturhistoriska riksmuseets...